头晕沉沉的想睡觉浑身乏力手心发热一跑步胸闷气短

头晕沉沉的老想睡觉可能是高血压、熬夜、不良生活习惯等原因导致的，具体分析如下：高血压是头晕沉沉的老想睡觉的主要因素。熬夜会导致记忆力下降、注意力不集中等症状，也会引起上述症状。有一些不良的生活习惯，比如高盐、高脂肪的食物或者是长期酗酒都可诱发头晕沉沉的老想睡觉。高血压的主要症状就是后枕部沉重感，会有眩晕、嗜睡、头疼等症状，严重者可能会引起脑出血。可以口服苯磺酸氨氯地平、硝苯地平缓释片等钙离子拮抗剂。

胸闷、气短、乏力、心悸、失眠是非常常见的临床症状。在诊断中可以考虑两个方面：第一个方面是病理因素引起的，比如心血管疾病。心血管疾病中的冠心病主要是由心肌缺血引起的。患者会出现胸闷气短，严重时会影响睡眠。这时候就需要进行超声心动图、冠状动脉CT或血管造影等临床检查，明确诊断，解决问题，这样症状才会有所改善。第二个方面是躯体化症状。简单来说就是神经官能症，就是通过一些临床辅助检查，查不出具体是什么病理因素导致的症状。治疗方面，症状要改善，比如安眠药帮助改善睡眠。睡眠改善后，还会出现心慌、气短、胸闷。

头晕、乏力、没有精神、想睡觉，属于困倦感，是处于慢性的脑供血不足。随着年龄的增加，动脉粥样硬化的发展，血管壁会增厚，血管腔会变的狭窄，在单位时间内流入到脑部的血流量就会减少，大脑每分钟需要的血流量是800到1000ml，低于这个数值的时候就会出现脑供血不足的现象。

头晕，头痛，嗜睡，乏力，胸闷，气短是心肌供血不足和脑供血不足引起的症状。因为年轻人不会有动脉硬化，所以主要原因应该是低血压或者贫血。安静状态下测量血压，如果低于90/60毫米汞柱属于低血压。化验血常规，排除一下贫血的情况。发现原因，及时对症治疗。

感觉头晕乏力想睡觉是因为身体过于疲劳，刺激上传到大脑中枢系统而出现的感觉。大脑细胞主动调节觉醒状态和睡眠状态，白天大脑细胞兴奋性升高，人可以学习、思考和工作，当工作量和活跃度到达细胞最高耐受力时，就会有疲劳感。

中医诊断考虑为心脾两虚引起的神经衰弱。中医认为心主藏神，脾虚，脾主运化功能失调，气血生化不足，心血不足，心神失藏。心脾两虚，气血不足，还会产生心悸、面色发白、精神不振、乏力、没有食欲等情况。可选用养心健脾，补气养血类药物进行调理。

出现头晕、胸闷、气短而且浑身无力的症状，可能和脑供血不足、脑乏氧或者血压、血脂高、焦虑、更年期等有关。可以适当的应用降血压和降血脂的药物治疗，保持心情舒畅，多参加有氧的户外运动，胸闷、气短也有可能是和心脏问题有关，可以做心电图，心脏彩超等相关检查，确定病因以后再选择治疗的方法。要创造温馨、和谐、舒适、温暖的睡眠环境，保证充足的睡眠。

胸闷气短乏力嗜睡，可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。如果是急性心肌炎，也有可能是因为病毒感染等原因引起的，引起心功能下降、心律失常等，有胸闷、气短、乏力等症状，还会引起疲倦，容易产生困意。冠心病、甲状腺功能亢进性心脏病、高血压心脏病、心脏瓣膜病。此外，低血糖、低血钾、甲状腺功能低下等也会引起这些情况。

应该吃一些药物来进行治疗，考虑心脏方面疾病的可能性比较大，也可以考虑是，贫血，或者是气血低所引起的脑供血不足现象，有可能是过度劳累所致，平时注意多休息。不要吸烟喝酒。

出现胸闷气短乏力可能是心肌缺血导致的心脏病，以及由于炎症感染导致的肺部疾患，比如肺炎等。患者如果出现这种情况，需要到正规的医疗机构进行检查。可以在医生的指导下进行x光检查，比如心电图，心脏彩色超声，以及肺部的X光片等。确诊具体病因后再对症处理。需要注意的是，如果出现肺炎，需要使用抗生素来进行控制。此外，患者平时要多注意多休息，同时要有规律的生活，避免熬夜。