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在办公室工作一直用电脑办公时间长了肩膀就受不了弄的...

性别：女

年龄：24岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
在办公室工作一直用电脑办公时间长了肩膀就受不了弄的肩膀酸疼非常难受到医院检查医生说怕时间长会引起肩周炎建议少用电脑可是不行啊我办公最主要的就是电脑不可能说让我把工作辞了吧
曾经治疗情况和效果：

希望找到顺利解决的办法这样我就不用考虑换工作了（）

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘金祥 医师 中医科 极速问诊
其他 石家庄乐心医院

问题分析：首先尽量少玩电脑其次我估计是你电脑桌子高度引起的肩膀疼但你坐在板凳上时你的双手放在键盘上胳膊刚好处于水平状态这时的高度是最适合的你可以选择个低的电脑桌子肩膀尽量降低那种这样肩膀都不会太累重量都降低到手腕上了要经常活动颈部促进血液循环减少工作时间工作量

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