怎样才能把臀部的肉减掉？

问题分析：我觉得不管干什么事情都需要有一个好的心态。没有稳定的情绪，没有正确的方法，没有足够的耐心，没有周围你的关心和支持，我想深入事情也不会成功。优美的身材和减肥的计划也不会最终实现的。
首先要说明的是，节食减肥是千万不能去做的。我觉得心理健康，主要是要有足够的自信，同时自己的学习、生活和工作也都能按部就班地去进行，而且也不断能有成就感，我想自己减肥梦想和目标也就会在潜移默化中实现的。

问题分析：减肥方法有很多如运动减肥.机械减肥.手术减.按摩减肥等，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。
当盐摄入过多时，生理上就要多喝水，当饮水过多，脾胃运化功能减弱，引起浮肿性肥胖。因此，要求常食清淡食物，减少盐分摄入，一般每日5克为宜。

问题分析：臀部的脂肪分布与其它部位相比，有很大差异，臀部是由骶髂骨、股骨上端的大量肌肉和脂肪所构成，脂肪所占的比例往往很大的。而在进行吸脂手术后，通过吸出大量多余的脂肪组织，可以让臀部马上瘦下来。 　　臀部吸脂还有一个非常出色的效果，就是臀部吸脂在减小臀围的同时，还能雕塑臀部的形态，将松驰下垂的部分修饰上提，缩小臀围的宽度，适当调整臀部后翘的高度，减少臀部的脂肪，使从腰到臀部的曲线圆滑流畅，减少大腿根部脂肪，使大腿显得优美而修长。
值得注意的是，臀部的皮肤其实比较薄，因此，在吸脂时，对吸脂量、吸脂口、吸脂速度的控制，要非常精准，不仅要有先进的定位设备做导航，更重要的是要有一个经验丰富，懂得变通，可以根据不同人的脂肪分布情况，作专业的判断的医师，因此，选择一所正规的整形机构非常重要。

问题分析：吸脂减肥就 是利用负压吸引原理，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。
目前吸脂术在整形行业内是非常成熟的一项技术，只要找到专业的医生，手术是非常安全的，没有什么副作用，术后3个月需要穿塑身衣，三个月左右可完全恢复.