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教师是颈椎病的多发者我想替朋友问问怎么防止颈椎病的...

性别：女

年龄：35岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
教师是颈椎病的多发者我想替朋友问问怎么防止颈椎病的发生？
曾经治疗情况和效果：

经常会觉得脖子酸但还不是颈椎病所以就没有就医

想得到怎样的帮助：

就是想知道做为老师该怎么预防颈椎部（）

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林婷婷 护士 传染科 极速问诊
三级甲等 湛江中心人民医院

问题分析：不要长时间的对电脑或长时间的保持一个姿势每半小时左右就要起来活动下颈腰椎可以戴颈托睡颈椎枕对颈椎病的预防保健都有帮助

易国良 医师 内科 极速问诊
二级甲等 于都县人民医院

问题分析：目前颈椎病治疗的常规方法首选牵引其次是中医的理疗和按摩另外就是药物的止痛与活血化淤的作用对于特别严重的临床上一般建议手术治疗牵引建议选择康星颈椎病治疗仪这个仪器可以让他每天晚上在睡觉的时候起到牵引治疗的作用

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儿童会得颈椎病吗
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
部分儿童会得颈椎病，但是大部分患者属于老年人。颈椎病是一种退变性的疾病，一般都是年龄比较大的患者，但是部分儿童可能会先天性椎管发育异常，极少数的儿童发育异常的椎管会比正常小孩要小很多，此时容易出现颈椎病的现象。需要注意儿童出生的时的各项数据，如果出现异常，在医生指导下进行针对性处理，可以先通过日常护理，待可以接受手术的时候进行手术治疗。
颈椎病吃什么中药
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外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病吃什么中药需要根据具体情况进行判断。中医治疗讲究辨证论治，患者的症状不同，使用的药物也有所不同。中医中把颈椎病分为气滞血瘀，风寒湿痹，肝肾亏虚等类型。如果患者进过诊断是肝肾亏虚型颈椎病，这种情况需要服用六味地黄汤等中药进行治疗。其它类型的颈椎病也是根据具体症状来选择对应的药物来治疗。这样才可以促进疾病的恢复。
颈椎病可以做牵引吗？
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外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病可以做牵引。颈椎牵引有坐式和卧式两种，一般情况下，坐姿牵引是要克服重力的，一般在20分钟内会有下颌部的酸痛，所以建议采用轻量、长时间的卧式牵引，比如一天两次，一次至少1个小时。老年人、颈椎骨质增生、韧带钙化、颈椎序列改变等，最好不要在家里使用充气牵引器、挂钩悬挂牵引器，因为自行牵引存在一定的危险性，且家里没有紧急情况，最好是去正规医院进行牵引。
颈椎病适合平躺吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患有颈椎病的患者是不适合平躺的。颈椎有正常生理曲度，卧床时需要枕头支撑和填充，并维持颈椎曲度，颈部肌肉可得到充分放松及休息。如果去枕平卧，颈部肌肉持续紧张，颈椎曲度变直，椎动脉走行改变，可能会出现痉挛狭窄导致脑供血不全，引起头晕恶心等症状。建议患者在生活中要注意保暖，不要在午夜、凌晨洗澡，因为可能会受到风寒吹袭。
颈椎病需要治疗多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病需要治疗1至2周。对于患有颈椎病的患者，可以使用颈椎牵引、理疗和地塞米松、甘露醇等药物来进行治疗，能够起到使神经水肿消退的作用。而且在治疗一周左右，就能够有效的缓解颈部疼痛、上肢疼痛、麻木症状，且在两周左右神经水肿就能消退，疼痛就能消失，但是患者还需长期的进行颈部功能锻炼。患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辣椒等辛辣刺激性食物。
颈椎病要躺着休息吗
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外科北京友谊医院三级甲等
有颈椎病的患者需要适当卧床休息。如果颈部出现僵硬、疼痛，上肢的放射性疼痛等颈椎病的症状，也就是颈椎病的急性发作期，需要患者长时间卧床，减少颈椎的刺激和负荷，避免症状进一步加重，有利于颈椎病的治疗。同时患者要每日坚持颈部肌肉力量及强度训练，增强颈椎稳定性，预防颈椎病发展。动态预防与静态休息应相互结合，才能达到最佳的治疗效果。
颈椎病做牵引好吗
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外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病做牵引是否能好需要根据患者具体情况来判断。颈椎病患者做牵引主要是为了使椎间盘能够轻度回纳，减少对神经根的挤压刺激，进而使患者的疾病症状得到缓解。但是对于椎动脉型颈椎病以及脊髓型颈椎病的患者是不建议进行牵引的，因为牵引有可能会导致病情加重。并且颈椎病患者进行牵引的次数不能过多，否则也会影响到病情的恢复。
青少年怎么防止颈椎病
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外科北京友谊医院三级甲等
青少年需要通过以下方法来防止颈椎病。由于患者长时间低头学习会导致容易患上颈椎病，需要避免长时间低头学习，在一定时间后，适当的活动颈部，还可以通过颈椎操来缓解疼痛，预防颈椎病。还要注重保持端正姿势，以免颈椎侧弯，出现颈椎病。青少年在日常生活中要改善不良知识，多食用高钙，高蛋白类食物，避免颈部劳累和颈部受凉，注重休息。
为什么颈椎病晚上严重
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因为颈椎病在晚上容易受凉，从而加重病情。晚上气温降低低，很容易使颈部受凉，从而导致颈部的肌肉，筋膜痉挛，水肿的加重，继而引起颈椎部位疼痛的加重。同时，患者晚上血液流动比较慢，容易导致瘀血加重。此外，夜间睡眠时选择的枕头不合适患者，也会加重颈椎病情。建议患者注意颈部保暖，选择合适的的枕头，避免加重病情。
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外科北京友谊医院三级甲等
彻底治疗颈椎病的方法如下：1、中药治疗，通过辨证分型服用蠲痹汤，舒筋活血汤进行治疗。2、手术治疗，手术治疗也是一种非常有效的治疗手段，对于病情较重，患病时间较长的患者是一种十分有效的。3、配合吃改善颈椎供血的药物，比如尼麦角林片、氟桂利嗪胶囊、西比灵和强力定眩片等改善脑供血，可以有效缓解头疼头晕。
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