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高血脂症？我原来有高血压多年了，近来人总觉得头昏脑...

性别：女

年龄：23岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

高血脂症？我原来有高血压多年了，近来人总觉得头昏脑胀的，很容易犯困，一直就是想睡觉，早上起来也是昏昏沉沉的。腿肚子总是抽筋，面部和手部出现了一些黑斑，另外，看东西一阵阵的模糊。后来检查出是高血脂症。像我这种高血脂症应该在饮食上注意一些什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

尹书方,河北威县贺营卫生院,医师

尹书方医师妇产科

一级甲等河北威县贺营卫生院

问题分析：（1）控制脂肪，尤其是饱和脂肪酸的摄入。如肥肉、猪油、奶油等。
（2）增加不饱和脂肪酸的摄入。大多数植物油，如玉米油、芝麻油、豆油等均有降低血清总胆固醇的作用。海鱼油的效果就更好了。（3）减少食物中胆固醇的摄入量。动物内脏含胆固醇较高，尽可能少吃。但可多吃甲鱼一类的海鱼，它们对降低胆固醇有非常显著的效果。（4）豆类、豆制品不妨多吃

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高血脂症的早期症状

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

高脂血症早期可以没有任何症状，也可以出现头晕，乏力，犯困等症状，可由于油脂性食物摄入过多，运动量少及机体脂质代谢异常等因素导致。如果伴有高血脂应该注意低脂饮食，多食用蔬菜水果，适当的增加体育锻炼，同时可口服调脂药物治疗，服药两个月后进行复查。

高血压高血脂能吃什么

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

对于有高血压、高血脂的人，可以多食用牛奶、鱼肉、瘦肉等富含优质蛋白的食品，同时也可以多食用菠菜、芹菜、西红柿、苹果、猕猴桃等食物。在日常生活中可以食用蔬菜油，但是尽量减少食用油的摄入，减少肥肉和动物内脏的摄入。可以多食用小米、燕麦等粗谷物。高血压、高血脂的人要尽量少食用蛋黄，保持规律的运动，以低强度有氧运动为主，如散步、逛公园等。

高血压高血脂早餐吃什么

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

有高血压，高血脂的人可以多吃小米粥、玉米粥、白米饭等粥，还可以多喝八宝粥，避免食用油腻的东西。比如猪肉、肋骨、鱼子、烤串、熏肉、香肠等。可以多食用真菌。比如金针菇、香菇、猴头菇等。真菌对身体的抵抗力很强，不会对血压和血脂造成太大的伤害。对于有高血压的人，应该选择低盐的食物和少量的腌制食品。比如腌泡菜，泡菜，腌蛋，还有高质量的蛋白质。比如：鱼肉、鸡块、瘦肉、海参、鲍鱼等。高血压病人最好避免饮用辛辣刺激的饮品，如茶叶、咖啡等，避免抽烟喝酒。

高血压高血脂造成头晕头疼怎么治

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

高血压高血脂造成的头晕头疼通过活血化瘀降脂药物进行规范性治疗，保持清淡，易消化饮食。考虑是脑血管供血不足等引起的表现，出现这个症状一定要积极的治疗，限制甜食，加强体力活动和体育锻炼，戒烟，少饮酒。

高血压高血脂怎么办

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

三高是一种对人体有害，严重威胁到生命的病症，要注意及时采取有效的药物控制和调理，同时还要注意调理，改善机体的环境，帮助病情好转。患者平时要多做一些锻炼，以改善身体的气血，不要饮酒，可以利用药物和食物的作用来迅速康复。目前威胁到性命的疾病就是高血压和高血脂，被称为三高，需要通过合理的药物来进行治疗。

高血压糖尿病和高血脂症遗传吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压糖尿病和高血脂症具有某种遗传倾向，但并不是百分之百遗传。在临床上，如果家长有高血压病，糖尿病与高脂血症。其后代也会患高血压，冠心病，高血脂等疾病。提示孩子平素要注意饮食习惯、低盐低脂，尽可能的少糖饮食。另外还应该加强对高血压等疾病的防治。平素重视查体，对血压血糖血脂进行监测。在检查过程中发现异常情况及时报告医生。为了在出现问题的时候，能够及时的发现。另外还要定期复查血常规及心电图等辅助检查。尤其应该注意到，血糖监测至少应监测空腹血糖和餐后2小时的血糖。

高血压引起的头昏怎么办

龚新宇副主任医师

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血压高是有头晕的症状，血糖过高，血糖过低也是会引起头晕的，服用降压药物血压正常了头晕也就会缓解的，日常注意休息，多喝温开水，不要有太大压力，要放轻松，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯，少量多餐，定时定量。

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孙香兰副主任医师

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高血脂和高血压并不是一个概念，属于两种类型。心脏，大脑及周边的血管病变是由脂肪在真皮中沉淀引起的皮肤变化和脂肪在血管内皮沉淀引起的动脉瘤。因患有严重的乳糜颗粒性贫血，同时伴有眼底变化和跟腱增厚。如果是因为体内的脂质沉淀导致的动脉瘤，那么患者就会导致大脑和身体机能下降，同时也会导致皮肤表面的动脉变粗、变长、硬度增加，有的时候长时间高血脂就会导致肥胖和脂肪肝。

高血脂以及高血脂症的治疗

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内科山东省立医院三级甲等

高血脂以及高血脂症的治疗如下：一、加强日常生活和膳食的管理，减少卡路里的摄取，适量的运动，避免过量的卡路里积聚在身体里，从而导致血压上升，因此要节制。二、适当锻炼身体。适当的锻炼可以促进人体的热量，促进人体热量的增长，促进脂肪和蛋白的降解，促进血液中的沉积物质的清除，从而促进血脂的降解，预防高血压、高血脂。三、适当的食用食盐。高血压、高脂血症与盐敏症有关，一些盐敏症患者存在着钠离子的基因变异，这个变异程是遗传的，因此日常中要控制食盐的摄入。

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尹书方医师

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患者有高血脂，高血压，偶尔头昏

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你好，这种情况属于心血管内科疾病，可以到心血管内科就诊，做相关的检查及咨询用药的问题。手脚偶尔抽筋主要见于缺钙或者受凉的情况，疲劳过度也可以导致。经常频繁发生可能与血管病有关系的，要加以重视。平时要注意保暖，避免过于疲劳、出汗等。注意适当的补钙。低盐低脂饮食，注意劳逸结合、适当运动、保持情绪稳定、睡

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