性别:女
年龄:26岁
瑜伽瘦腿动作
问题分析:曲左膝,将左脚放在会阴处,身体摆正,右腿旁侧登直,整个右腿后侧贴靠垫子,双手指尖点地自然的放到身体前侧,吸气,脊柱伸展,呼气,身体向前向下,做到极限,最终可以将腹部贴靠左脚。换一侧练习