你好我有鼻咽炎将近10年了，每次上火喉咙就痛得说不出话，干.

紧张时就说不出话是因为精神紧张导致的喉咙肌肉僵硬，最根本的办法就是战胜心理障碍，树立自信。要想提高自己的信心，要让自己的情绪得到充分的释放，不要让自己的声音受到影响。首先，这类群体要调整自己的心态，多与同事、同学、朋友交往，多参与社交活动，拓展自己的社交圈子。同时，还可以多读一些有关增强心理素质，培养交际能力的书籍，拓宽自己的眼界，充实自己的知识，从而逐步增强自己的交际能力。

慢性鼻咽炎是良性的疾病，通常来说不会变成恶性肿瘤，或者说这种病变成恶性肿瘤，如鼻咽癌或口咽癌的机率是很低的。鼻咽癌的发病，或者是口咽癌的发病很少是鼻咽炎转化来的，主要的发病因素有病毒感染，大量吸烟，长期大量饮酒，同时还有遗传因素决定。

慢性鼻咽炎是一种病程发展缓慢的慢性炎症，常与邻近器官或全身性疾病并存。可采用咽喉射频技术，结合超声雾化吸入，适当的中西药物的巩固治疗，还可进行中医针灸治疗。多喝水，多吃水果蔬菜，常服促进粘膜营养和功能的维生素。

长痘痘一般指长痤疮。最近暖气上火，喉咙干痒、嘴周围长痤疮可能是室内干燥、饮食不当等导致的，需要及时处理。1.室内干燥：开暖气后，室内的湿度通常会下降，如果室内过于干燥，可能会导致上火，并因此出现喉咙干痒、嘴周围长痤疮等症状。需要适当使用加湿器，从而提高室内湿度。2.饮食不当：部分患者在冬天时会大量吃热性食物，比如牛肉、羊肉、洋葱等，以便于祛风散寒，但如果过量吃热性食物，平时还开暖气，可能会导致上火，从而造成喉咙干痒、嘴周围长痤疮。建议适量喝绿豆粥、冰糖雪梨粥等食物，以便于清热，必要时还可以按医嘱使用清火养元片、清肺抑火片等药物。此外，建议通过彩光祛痘治疗痤疮，即指利用彩光的光热治疗技术抑制痤疮丙酸杆菌，从而缓解痤疮，其价格大约为3000-6000元，具体价格与医院等级、地区消费水平等有关。

鼻腔和咽喉都有炎症的情况即为鼻咽炎。鼻咽干燥不适有黏稠样分泌物不易咳出，咳嗽频繁常伴有恶心。严重者有声嘶，咽痛，头痛，头晕，乏力，消化不良，低热等全身或局部症状。鼻咽部检查见黏膜慢性充血，增生肥厚，覆以分泌物或干痂。

主要的表现为鼻咽炎，鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物产生，且不易咳出。严重的时候可出现声音嘶哑、咽部疼痛。甚至出现头疼、乏力、消化不良等全身或局部的症状。需要采用抗生素类药物或者是抗病毒类的药物进行治疗。

急性发作表现为鼻咽部的疼痛，有脓性的分泌物，可能会有发热、疲乏等全身表现，如果是慢性鼻咽炎，就表现为频繁的清嗓、咽干、灼热感，会有全身的疲乏甚至声音嘶哑等表现。

鼻咽炎主要的症状是局部会有疼痛，然后会有些比较粘稠的分泌物流出，在检查电子鼻炎症的时候，鼻咽部的黏膜急性充血的状态。一般主要还应该是细菌或者是病毒感染的原因造成的。急性期治疗主要就是对症的使用消炎或者抗病毒的药物口服。如果是慢性炎症，一般可以使用生理盐水或者是生理海水，坚持鼻腔冲洗，也能达到一定的改善效果。

可以治好，鼻咽炎如果没有及时治疗，可引起上、下呼吸道的急性炎症，还可能并发肾脏疾病，甚至危及生命。轻度鼻咽炎，可对症治疗，如果合并细菌感染，可全身或局部应用抗生素类药物治疗，以及时控制病情，防止并发症的发生。

鼻咽炎一般是由于鼻咽受到病菌感染导致的，鼻咽炎是可以治好的，要抓紧时间来治疗，越早治疗鼻咽炎的效果也就越好。讲究对症治疗鼻咽炎，慢性期的鼻咽炎采取中医治疗。要戒烟戒酒，远离高污染的环境。