膝盖长骨刺下楼有点痛有一年时间看过中医吃过抗骨增生...

问题分析：你好骨刺是骨头的退行性蹭
我建议你是可以服用盘龙胶囊和抗骨质增生丸来进行治疗试试的啊疼痛的厉害的话可以吃点英太青胶囊来缓解抗骨质增生丸是没有副作用的

问题分析：您这属于老年性的退行性骨关节疾病发病率比较高的
骨刺一般不回造成局部的疼痛主要是他刺激周围组织造成的炎性反应疼痛初期可以吃些止痛药或贴膏药如果长时间不缓解或疼痛加重话可以用封闭或小针刀的治疗方法（确诊后）平时注意不要着凉或过于劳累

问题分析：骨刺是由于运动剧烈但不注意环境比如运动场地所造成的
比较好的办法就是手术挂掉那些骨刺但是一旦运动还是会长的没有太好的方法只能自己平时多注意些不能运动过多

问题分析：骨刺即骨质增生的俗称是中老年的常见病、多发病骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏并促成骨头本身的修补、硬化与增生是一种自然的老化现象.
避免剧烈运动适当进行锻炼减轻体重可以外用或是化瘀止痛的膏药配合上中医中医治疗效果比较好抗骨增生片是有副作用的避免长期服用