脚后跟骨折，不能行走，

脚后跟骨折拆钢板，必须要等到骨折完全愈合之后。脚后跟骨折拆钢板的时间与骨折恢复的时间相统一，需要在骨折痊愈后，才可拆除。在脚后跟骨折进行钢板内固定术后，需要定期复查x线，观察骨折愈合的情况。如果患者复查x线，结果显示骨折线模糊，有骨痂形成，患者就可以适当进行患肢的负重行走。如果复查x线提示骨折线消失，就代表骨折已经完全愈合。在骨折顺利愈合后，通常可以返院拆除钢板内固定。建议患者平时要注意休息，不要过早进行剧烈运动。

脚后跟骨折吃高钙食物、补钙药物等好得快。脚后跟是人类足部与腿相连的部位，组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼，骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，可能是直接、间接暴力或者积累性劳损导致的，通常来说，患者需要多吃高钙食物，比如大豆、牛奶、乳制品、瘦肉、羊肉、鸡胸肉、牛肉、鱼肉、虾肉等，还可以按医嘱服用碳酸钙颗粒、乳酸钙片、活性维生素D3片等药物，能够增加人体基础钙含量，促进骨折提供愈合。

如果是脚后跟骨折，建议在身体恢复后进行同房。如果不是严重的骨折，可以采取保守疗法，通常是使用石膏支架进行外固定，术后要注意保持肢体的高度，并定时进行x片检查，以便了解是否有新的骨疤形成。正常情况下，4个多月后出现持续的骨痂，身体逐渐恢复，此时就可以适当进行同房。但是在同时时要避免活动肢体，避免因外界的压力而影响骨折恢复。

脚后跟骨折后，患者可以通过以下方式进行锻炼：先用开水烫过再进行功能训练，恢复关节的运动能力和肌肉的强度，这样才能为今后的下床运动作好充分的准备。可以在热水里涂抹一些活血化瘀的中药。做一些简单的运动。可以找家庭成员帮忙，弯曲或伸展踝关节直至有痛感，不要害怕，要有力度，有出汗对身体的恢复有好处。脚踝骨折之后的运动方式有伸腿勾脚、收缩肌肉、抬腿、推拿肌肉等。脚后跟骨折后，建议患者在进行运动之前要等待骨折处有骨痂生长，相对稳定。运动太早会导致骨折的恢复，也有很大的力量会导致骨头脱臼。

脚后跟骨折可以同房，主要有以下几种情况：脚后跟骨折一般都是通过手法复位、石膏外固定或者切开复位钢板、螺钉等方式来进行。不管是内固定还是外固定，局部都是相对稳定的，只要不做足跟部负重，就不会影响到骨折处的愈合，也不会造成骨折处的移位。在性生活的时候要注意防止脚后跟受到压迫，以免造成骨折的延迟愈合或者不愈合。

脚踝断裂以后不宜饮酒，饮酒会造成局部的血液供给不足，从而影响到骨折断端的恢复。酒精对伤口的恢复有很大的刺激影响，所以在给病人做手术的时候，要先做好消毒，防止酒精进入到创面，否则会对皮肤造成伤害，或者引起皮肤的溶解，所以要使用碘伏进行杀菌。此外，骨折后需要进一步的详细检查，确定损伤的严重程度，确定是否存在外科适应症，才能进行外科治疗。

脚后跟骨折手术多长时间，需要据选择具体手术的方式以及骨折粉碎的严重程度来决定。1.半个小时-一个小时左右：如果是脚跟出现横断骨折，采取的是闭合复位，利用克氏针来内固定，一般这种手术并不需要给予切开缝合伤口，通常都是在皮肤表面开一个0.5公分的口进针固定就可以，通常手术的时间在半个小时-一个小时之间。2.1个半小时-2个小时左右：如果是脚后跟出现粉碎性骨折，就必须要手术切开复位，把碎骨头对位好之后，再利用置入钢板，给予钻孔螺丝钉固定，这种手术的流程就必须比较复杂，一半要1个半小时到2个小时左右。

如果是轻微骨折，不需要手术，如果是粉碎性骨折，需要进行手术，进行固定治疗。轻度的骨折需要在床上静养，在2-3个月内可以完全康复。对于粉碎性骨折，一般在1-2个星期内可以离开医院，因为是外伤，为了防止感染，可以在没有细菌的情况下进行伤口的修复，最好是在两个月内进行检查，两个月后再做一次检查，可适当走路训练，要把握时间。

脚后跟骨折，一般要休息8-12个星期，然后才能正常行走和工作。骨折的愈合是一个慢长的过程，骨折后的两到三周是血肿机化期，逐渐进入原始骨痂形成期持续两到三个月。脚后跟骨折，一般要休息8-12个星期，过早的下床会引起骨折部位的再次错位，在走路的过程中，过早的离开地面会有脚掌和脚跟的酸痛等情况的出现，不利于身体的恢复。

通常情况下，脚后跟骨折愈合时间为3个月左右。具体情况分析如下：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，患者可能会有剧烈疼痛、患处畸形、发热等症状，临床上骨折患者3个月左右能好，因此脚后跟骨折愈合时间为3个月左右。脚后跟骨折可以通过石膏、绷带、外固定支架等工具来复位和固定。还可以在医生的指导下使用云南白药气雾剂、麝香止痛贴膏、正红花油等药物来消肿止痛。