性别:女
年龄:19
问题分析:补血当归精有效,平时可以用黄芪大枣煮水常喝,中成药剂型有八珍颗粒应保证铁及维生素B12等的摄入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果等适宜食物主食及豆类的选择:选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血