医生说我得了慢性鼻咽炎怎么办啊

问题分析：您好，注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。。
宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。治疗可以口服行气化痰利咽的药物。除去局部治疗外，坚持用温的淡盐水在睡前及饭后含漱，对咽粘膜有很好的保养作用

问题分析：您好：上述的情况一般多见于咽喉炎的表现，主要是与饮食及生活习惯、个人体质等因素有关系。
建议你可以吃点罗红霉素胶囊、华素片及沐舒坦片等药物看先，要是再不见好转的话就要到医院去检查看， 再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅等。