怎样预防和根治头皮屑

在急性阶段需要涂抹一些抗菌消炎的药物，另外口服抗组胺类药物也能改善疾病，选择具有抗菌止痒的洗发水，必须是要选择一些物理疗法。按摩刺激头皮，能够促进血液循环，减少皮脂腺的分泌。减少病理性头皮屑的产生。多按摩头皮，梳头发，这样能够让头皮气血流畅，促进头皮细胞新陈代谢使细胞恢复正常的成熟过程，就能够改善疾病。

出现头皮屑增多的情况，这个主要是感觉回跟日常生活的劳累、熬夜精神压力大等多方面有关系，所以导致的真菌感染的后果。日常生活中要注意进行规律的生活，尽量以清淡的饮食为主，尽量别出现熬夜和过度的劳累，严重的时候要到医院皮肤科让医生检查看看，然后再针对性的用药治疗比较好。

指导意见：你好，根据你说的情况你的病情考虑是脂溢性脱发,这种病情需要到医院皮肤科给予检查，确诊后给予对症治疗;同时需要注意营养 调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉 快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益

在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层，脱落。如果过程有毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

治头皮屑首先要保持头部的清洁，定期洗头，每2天洗头1次，可以使用去屑功能的洗发液，对于伴有瘙痒比较严重的头皮屑病人，可以使用抗真菌的药物。头皮屑病人在饮食上要注意少食辛辣，同时要规律生活，减少熬夜，可以有效的治疗头皮屑的发生。

头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：　　。1、经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。　　2、经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。　　3、戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。　　4、外用药物。可用酮康唑洗液或希尔生洗液治疗。5、.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素，甲状腺素片

脂溢性皮炎的发病可能与皮脂溢出、微生物、神经递质异常、物理气候因素、营养缺乏以及药物等的作用有关。常见于皮脂腺分泌比较旺盛的青年人及成年患者，好发于皮脂腺分布较丰富的部位，本病慢性经过，易反复发作，常伴为毛囊炎、睑缘炎，面部常与痤疮、酒渣鼻螨虫皮炎并发。一般治疗要生活规律，睡眠充足，饮食合理，限制多脂、多糖食物，忌饮酒等及食辛辣刺激性食物。药物可服用维生素B12及B6等。瘙痒剧烈时可用抗组胺药物止痒如西替利嗪或氯雷他定等。也可使用二硫化硒洗剂洗发等，祝早日痊愈！

头皮屑，可能是脂溢性皮炎。平时，在日常生活中应该注意，代替尼龙梳子和毛刷，最理想的是用黄杨木梳子和毛刷按摩头皮，促进血液循环，多吃植物蛋白，如大豆、黑芝麻和玉米，多吃动物蛋白，如猪排汤。不要使用强力脱脂或碱性香波，不要烫发和吹头发。经常洗头。洗头之间的间隔优选为2-5天。

问题分析：您好,头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内,如乳酸、尿酸、磷酸等,使血液的ph值发生变化,造成机体疲劳。同时,也使头部皮肤营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养,而且减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等,应注意多吃。 多吃富含维生素b2、维生素b6的食物：维生素b2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素b6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素b2的食物有动物肝、肾、心,蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和蔬菜中的金针菜、苜蓿菜等。意见建议：少吃辛辣和刺激性食物：因为头屑较多时,会伴有头皮刺痒,辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

指导意见：根据你的描述及症状,考虑这是脂溢性皮炎，和皮肤太过油腻或者干燥有关.可用酮康唑洗剂当洗头水洗，一周二次，平时就用清凉去油的洗头发水 .可以治好的，平时饮食清淡点，避免辛辣食物等等，早点休息.