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我今年57岁，腰围2.5寸，我妈以前也这样。我在37岁以前.

性别：女

年龄：57岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我今年57岁，腰围2.5寸，我妈以前也这样。我在37岁以前胃部还正常，只是小腹有点脂肪，现在俺我的体型腰臀比是超标了，请问我该怎么做？谢谢！
想得到怎样的帮助：

更年期肥胖该如何治疗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
易小亮 副主任医师 外科 极速问诊
二级甲等 于都县人民医院

问题分析：更年期肥胖要合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

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得了痔疮严重么
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