问题分析：：舌头疼、牙龈肿胀、上颚溃烂：中医认为是胃火旺导致
舌头疼、牙龈肿胀：建议服用牛黄解毒片或黄连上清片或冰硼散上颚溃烂：建议服用口腔溃疡散、桂林西瓜霜饮食及生活调摄（预防和养生）：饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切事物；宜多吃凉性蔬菜、水果如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等环境：禁忌长时间呆在高温环境里少接触电脑、电视性情：保持心情舒畅切勿恼怒、急躁即恼火劳累：切勿过度劳动动为阳易上火的人宜静坐
