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身体乏力，总感觉特别吃力，特想睡，...

性别：男

年龄：35岁

身体乏力，总感觉特别吃力，特想睡，睡完还是累，曾治疗化验血，肝肾功能好的。怎样才能缓解乏力。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
唐海平 医师 其他 极速问诊
一级甲等 江西省临川区太阳镇卫生院

问题分析：您好，身体乏力、嗜睡的现象要考虑身体疲劳的原因，属于亚健康状态。要积极调整生活和工作状态，劳逸结合，保证睡眠质量，并适当运动锻炼，改善身体状态，必要时可以就医中医中药调理。
保持良好的心态和饮食生活习惯，劳逸结合，合理膳食营养，必要时中药调理身体。祝您健康幸福！

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