手淫导致记忆力衰退

问题分析：适当运动，健肾强身。肢体功能活动。包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，在冬季更注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效
你好，就你描述的情况，考虑肾气不足导致的，建议你可以用益肾十七味丸治疗。 .

问题分析：记忆力减退下降，属于气血不足，肾虚等因素引起的记忆力下降。
你这个可以口服脑心舒口服液和人参归脾颗粒来调理 2周，平时作息时间要规律，不能熬夜，保持心情愉快，不要胡思乱想，适当运动保证睡眠质量。