膝盖疼痛，难于蹬下。

动感单车是可以减肥的，和所有的有氧运动一样，动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时，达到减脂的目的。动感单车是健身房中运动量最大的器械之一，对体能的要求非常高。这项运动能够使全身都得到锻炼，还可以增强腿部力量，提高身体摄氧量。实践证明，有效的进行40分钟的动感单车训练，可以消耗500卡的热量。

蹬完椭圆机膝盖疼可能是软骨异常的摩擦导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。对患者有蹬椭圆机后膝痛症状，更因蹬椭圆机时，引起膝关节内软骨异常摩擦，及膝关节内半月板过度受压等，由此可导致软骨半月板水肿等状况，会导致膝盖部位酸痛，尤其活动完蹲起，疼痛明显加剧。另外也可能是因为关节囊或者韧带发生了粘连造成局部血液循环不良而产生肿胀现象，进而引发膝部肌肉痉挛等一系列问题。因此，发生这类事件后，平时须加强保暖以免着凉，忌膝关节部位屈伸负重活动过多，且疼痛时可施加膝关节部位热敷。

一般情况下，蹬完椭圆机膝盖疼不正常，可能是多种原因引起的，具体内容如下：1、在椭圆机的时候，如果选用的是太高的阻力或者是太高的运动，都会造成膝关节的软骨的伤害，这会造成膝关节的疼痛。2、患有膝关节骨关节炎的患者，在跑步的时候会出现膝关节的疼痛。主要是由于关节表面的毛粗糙，在进行膝关节的屈伸运动时会有很大的摩擦电阻，从而引起关节的疼痛。建议患者立即进行休息，如果症状加重，应及时就医。

神经衰弱可能不遗传孩子，神经衰弱不是遗传疾病，不会遗传，神经衰弱主要是心事太多，用脑过度等导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣。

一岁宝宝晚上睡觉突然大哭，如果是偶尔出现，白天玩得比较疯，晚上睡觉突然大哭，可能是植物性神经兴奋导致的，如果孩子夜间睡眠不好，长期夜间睡眠容易哭闹，容易惊醒，则考虑是缺钙的可能性比较大。

神经衰弱病人要注意锻炼强度的适当，比如体力衰弱者只适宜于做气功和自我按摩，体力中等者每天可运动半小时至一小时（气功时间除外），体力较好的每天可运动一、二个小时。运动后如果出现大汗、兴奋激动或失眠，则表明运动量过大，应当减量。

是由肌腱韧带劳损拉伤所致，问题不是很严重，请不要担心。建议注意休息。大腿放在凳子上，使劲往下压。要练习这个动作。时间长了就没有疼痛的症状了。如果不放心，可去医院骨科检查一下。

空中蹬自行车大部分状况不会损伤膝盖的，因为这个状况下是一种非负重的膝关节的屈伸功能锻炼，这种锻炼方法能够有效地有效地调节关节腔内的压力，能够有效的促进软骨细胞的增殖，刺激软骨细胞分泌关节滑液，同时能够增强关节韧带的韧性以及强度，维持关节的稳定。

空中蹬自行车大部分状况不会损伤膝盖的，因为这个状况下是一种非负重的膝关节的屈伸功能锻炼，这种锻炼方法能够有效地有效地调节关节腔内的压力，能够有效的促进软骨细胞的增殖，刺激软骨细胞分泌关节滑液，同时能够增强关节韧带的韧性以及强度，维持关节的稳定。

膝盖关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因，要尽早到正规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。