性别:男
年龄:30岁
问题分析:精子应适当的体育锻炼和保持健康的身体,不抽烟、不过度饮酒,睡眠充足,通过健康的生活方式来提高 精子质量,同时可多食用一些动物鞭类,牛鞭含有大量雄性激素,可增加睾丸酮的分泌,