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我出了车祸.撞断了我的手臂.但是.现在我出院了.医生说...

性别：男

年龄：26岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我出了车祸.撞断了我的手臂.但是.现在我出院了.医生说.我的手臂可能会出现肌肉萎缩的情况.叫我要多多的锻炼活动.但是我就是不知道该怎么锻炼啊.现在我是感到我的手臂无力了
曾经治疗情况和效果：

怎么治疗手臂肌肉萎缩？（）

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张风忠 护士 外科 极速问诊
一级甲等 河北省威县贺钊卫生院

问题分析：全部靠自己运动.....真的你可以去医院搞理疗...康复治疗很有用的

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