我的右腿股骨头坏死如果不手术吃什么药或怎样锻炼？

预防股骨头坏死可以吃富含钙质的食物，分析如下：预防股骨头坏死疾病可以多吃牛奶、鱼、海带、坚果等富含高钙质的食物，可以增强患者的骨质强度和密度，使患者的股骨头更加坚固，提高股骨头的抗压能力。也可以多吃一些蔬菜、水果，比如西红柿、白瓜、菠菜等，可以促进患者的血液循环，避免股骨头出现缺氧缺血坏死的症状。

股骨头坏死患者不能食用高胆固醇、高饱和脂肪酸、高刺激性食物。股骨头坏死与生活习惯、创伤、长期饮酒、使用糖皮质激素等都有一定的关系。1、禁止饮酒，包括啤酒，白酒，葡萄酒，含酒精的甜食和食品；2、不要服用含有糖皮质激素的药物，在医生的指导下服用。3、避免吃辛辣、油腻的食品。4、患者有糖尿病，要注意控制血糖，注意饮食，避免出现严重的股骨头坏死。

股骨头坏死可以吃以下药物进行治疗：1，非甾体抗炎药：对于疼痛和肿胀不适明显的患者，可遵医嘱使用布洛芬、萘普生等消炎止痛药物来对症治疗。2，降脂药：脂质代谢紊乱是股骨头缺血性坏死的诱因之一，患者可遵医嘱服用辛伐他汀、阿托伐他汀等药物来调节血脂。3，抗凝药：低分子肝素等药物可以起到抗凝血，降低血液粘稠度的作用，早期运用能够有效恢复股骨头里面小血管的血液循环，对于股骨头坏死是有一定帮助。

股骨头坏死可以吃以下药物止疼：股骨头坏死也称为股骨头缺血性坏死，股骨头坏死本身并没有什么疼痛，但在股骨头坏死之后引起的髋关节滑膜炎或者股骨头塌陷引起的髋关节骨性关节炎时，由于出现了局部的无菌性炎症反应，会引起疼痛，因此吃的药应该是用于治疗无菌无菌性炎症反应的药物，常用就是非甾体抗炎镇痛药，比如双氯芬酸钠、塞来昔布、美洛昔康等，按时按量口服抗炎镇痛药物加上充分的休息、扶柺，减少髋关节的负重，疼痛都可以得到一定程度的缓解。

股骨头坏死吃以下中药好得快：中医认为股骨头坏死的原因为肾虚、气滞血瘀。因此，临床多采用补肝肾、活血化瘀、强筋健骨类药物，同时配合外用膏药敷贴，效果较好。另外中医讲究药膳治疗，建议患者使用丹参或田七煲汤、炖汤，外加行气、活血类药物，如黄芪、党参、白术，以及牛大力、杜仲、桑寄生、续断等中药进行药膳治疗，临床效果较好。

股骨头坏死出现腹股沟疼痛可吃的药物，分析如下：患者股骨头坏死出现了腹股沟疼痛。患者可以采取药物治疗，服用非甾体类的消炎药止疼药，比如美洛昔康、艾瑞昔布等药物。可以有效的缓解患者疾病带来的疼痛感。同时在适量服用曲马多、草乌甲素片等，可以起到较好的辅助作用，促进患者疾病的恢复。如果效果不佳，可以服用阿片类止痛药，止疼效果良好。

股骨头坏死能吃以下食物：在股骨头坏死的初期，会容易出现局部的疼痛感，并且行走的功能以及日常的功能会得到损坏。并且在皮肤的局部会出现灼热感觉，容易出现口干舌燥的情况。因此这个时候可以通过喝银花莲米粥以及二豆薏米粥来进行调和。并且在粥当中可以加入白糖进行食用。病变中期身体当中的股骨头已经出现了明显的坏死，而且会出现明显酸痛的情况。特别是在劳累活动以后，酸痛的情况加剧。通过服用益母大枣汤能够让身体当中的气血通畅，行气活血，能够让身体当中的气血运行更加通畅。

股骨头坏死基本在治疗时可用的药类，分析如下：股骨头坏死疾病的患者在进行药物治疗时，处于早期的患者可以服用一些缓解患处疼痛的药物或是非选择性cox-2的抑制剂，比如美洛昔康、洛索洛芬钠等药类，也可以是特异性的cox-2抑制剂，比如塞来昔布等。可以有效的帮助患者减少疼痛，促进患者股骨头坏死的恢复，避免股骨头内的内分泌不断增加，做到减少股骨头的积液情况。

目前对于股骨头坏死的治疗，人工股骨头置换是比较常见，术后可以得到疼痛的缓解，股骨头坏死置换术后前半年内，尽量不要吃羊肉和海鲜这些容易发的食物，多活动，多锻炼就可以的。

股骨头坏死单纯的吃药的话效果很一般，但如果早期吃药可能会改善症状，如果症状持续进行性加重的话，则需要手术进行治疗。大部分都是由于血管病变造成股骨头血供异常而导致了坏死的情况发生，需要早期的行血管或者是其他检查明确诊断之后进一步的治疗才行，同时必须减少负重、行走，忌蹦跳，长久反复疼痛行走可考虑关节置换，试用促进骨和软骨营养和生长的药。