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惊恐障碍，焦虑症，心理

性别：男

年龄：26岁

惊恐障碍，焦虑症，心理医生，你好，我有焦虑症，睡眠每天做梦，平时很容易紧张，心脏经常有些不舒服。时间有一年了，正在吃帕罗西订，我因为经常打麻将，打的时候也会紧张，有时脸上还红红的，我就是去年打麻将之后就有这个病的，偶尔有频死感。非常难受。看钱也比较重。想得到心理帮助。谢谢。想得到心理辅导
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错 ，。
每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉

追问：我试试看，谢谢丁医生的回复

回复：试试看，不客气，吃些养血安神的中药

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