半夜腰疼,您刚才回复要手术,请问我一直是睡硬板床,可以不手术

半夜腰疼的原因如下：1、考虑床过于柔软或床不平整，被硌着了，睡眠方式不好等原因造成的；2、腰部有瘀血、腰痛的表现，就好像是被针刺了一下，疼的地方是固定的，回来越痛，一天下来就会很不舒服，甚至是翻身都会很痛苦，这是可能与闪着，跌倒，坐起来的时候用力过大，受伤等原因有关。治疗方法是以活血化瘀，通络止痛为主，可以服用身痛逐瘀汤等药物进行治疗。

睡软床出现腰疼，主要是因为睡觉的时候床垫太软，机体脊柱一直处于非正常弯曲状态，使腰肌长时间受力，导致脊柱关节出现损伤，因此会出现腰疼的现象。软床会导致后侧肌群长期处于牵拉状态，导致肌肉酸疼、酸困、不舒服。因此，在挑选床铺时，一定要选对自己有利的床铺，要做到软性适度，太软会损伤脊柱的生理曲度和肌肉。躺在柔软的床上，腰椎的后侧肌肉会受到损伤，这也是为什么睡在柔软的床上会引起腰疼的原因。腰疼要避免久坐，也可以进行功能锻炼，比如小燕飞，可以慢跑、游泳等。

出现腰痛的症状可以用针灸缓解。除此以外的话腰痛的时候除了针灸治疗以后，我们还可以配合一些其它的中医的治疗方法，比如按摩，还有一些牵引或者热敷，别的理疗方法也是很好的，都可以治疗腰痛，不能只依靠止疼药，有的人可能对止疼药有过敏反应，所以我们可以采用这个中医的针灸、推拿、按摩，都是比较好的治疗方法。

如果出现腰疼的情况，可以选择硬板床睡觉。第一、腰部疼痛的原因，大部分都与腰椎、腰椎、椎管、脊髓等有关，所以在处理过程中，必须保持脊柱的稳定，使其达到正常的生理曲线。硬板床可以为患者的脊椎提供充足的支持，使其保持脊柱的稳定性和生理弯曲。而如果选择软床，并不能确保脊椎的稳定性，还会影响到患者的康复。建议患者采用直流电离子导入疗法、超短波疗法等物理疗法来改善症状。

腰疼引起的脚麻可能需要手术治疗，可能不需要手术治疗。腰酸导致的脚麻不是必须要做外科治疗的，保守疗法3个月后仍不见效，则可以选择外科。通常正规的系统的保守疗法可以减轻大部分患者的腰痛和肢体的麻痹。第二种是保守治疗是微创治疗，对身体的伤害比较小，保守治疗不能有效。但是手术治疗的缺点是创伤比较大，恢复比较慢。

腰疼可以通过休息、按摩等来改善。腰疼的人要注意多休息，短时间内尽量不要做重体力活，不要做剧烈的运动，以免引起腰部疼痛。其次还可以经常给腰部的肌肉进行按摩，这样可以加快局部的血液循环。如果腰部疼痛明显，可以服用双氯芬酸钠缓释片等非甾体消炎止痛药。日常生活中要注意腰部的保暖，尽量不要着凉。腰痛的情况还不能改善，建议及时到医院进行腰部拍片，根据病因进行相应的治疗。

一般情况下，汗蒸是否可以治疗腰疼，需要根据实际情况来判断。具体分析如下：如果患者是轻度的腰肌劳损或者腰间盘突出而导致的疼痛，汗蒸可能会起到活血化瘀、让腰部的肌肉放松等作用，对于辅助治疗腰疼有一定的作用；但是如果骨折导致的腰疼，通常治疗效果比较，患者需要在医生指导下使用双氯芬酸钠片、尼美舒利分散片、骨肽片等药物进行治疗，才能起到镇痛的作用。

怀孕两个月因为子宫增大会压迫子宫周围组织而导致腰疼，因人而异，并不是每个人都有腰痛，要注意孕期保健，多休息，适当活动。不要长时间保持一种姿势。定期做个产检，了解胎儿的生长情况以及胎盘羊水的情况。

跑步后出现腰痛的原因可能是病人活动量较大或者跑步速度较快，伤及腰部肌肉、软组织，肌肉内血液循环出现运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻的情况，病人就会表现为腰疼。

睡硬板床腰疼怎么回事引起腰疼的原因有很多，内脏器官的病变，腰肌劳损腰椎间盘突出，腰间盘突出或者是有驼背的患者，身体比较瘦弱的人，睡没有任何弹性的硬床会增加骨骼的负担，加重疾病的症状。