问题分析：1不良的身体姿势；2扭伤腰部的肌肉；3骨关节炎即椎骨退化椎骨的软组织部分出现钙也就是俗称的生骨刺当骨刺压着神经时就会出现剧痛这种情况在四十岁的人比较多见青年很少会出现.4椎间盘移位椎骨与椎骨之间的软盘因受压而移离原来的位置压到神经引起疼痛；5情绪低落精神紧张时令肌肉抽紧或缺乏运动腰背肌肉不够壮使椎骨得不到足够的支持也可能引起腰背酸痛.6其他疾病如妇科疾病肾病都会引起背痛.如果你的背痛连续不断而且疼痛剧烈卧床休息了3~4天以后情况仍不见好转；或者是你的背痛虽然不是很严重但持续一个多月还是没有好转就应及时去医院检查.出现以下情况时也不能掉以轻心：背痛的同时还有手腕肘膝脚等关节的肿胀或者是手脚发麻无力半夜痛醒等.
