以前是一个运动员经常做一些训练我也很刻苦后来退役了...

在正常健康人身上可以看到平滑的脉搏，当然，在一些患有其他疾病的病人身上也可以看到，以及强烈的平滑脉搏。一般可见于妊娠中晚期，胎动剧烈时，也可见于痰瘀互结等严重病例，或实热高热，随后出现寸脉、驰脉、关脉等不同情况。

临床上通常使用三种类型的牙科填充材料：银汞齐材料，玻璃离聚物和树脂材料。银汞齐是最早的填充材料，硬化后，它变成灰黑色，这通常会影响外观。由于汞易挥发，因此可能在一定程度上损害医护人员的健康，因此该材料已基本去除。玻璃离聚物的硬度低，可溶于唾液。如今，它经常用作深腔的基础，用作乳齿儿童牙齿的填充材料或用作牙齿的临时填充材料。树脂材料是使用最广泛的材料，具有高强度，良好的保持力，并且颜色接近牙齿，可以恢复牙齿的美观和咀嚼功能。建议每一顿吃完饭以后，用水冲洗干净，口腔里面要漱口，将食物残渣清除干净，保持口腔干净。

运动员失眠是高强度的运动，会引起疲劳，间接引起失眠。所谓运动性失眠，多发生在运动员的特别训练期、比赛期间或比赛初期。因为参加重要比赛必须通过选拔，只有高水平的运动员才能有机会，所以选手们要进行强度高、疲劳度高的训练。另外，由于那些体育项目有高度的功能要求，只有高水平的运动员才能很好地完成，一般高水平的运动员往往年龄比较大。因为运动引起的疲劳更不容易恢复，形成疲劳累积，最终导致失眠的发病率增加。

跟腱断裂术康复后饮食方面也可以吃一些高蛋白质的食物以及含钙量高的食物，对于跟腱的修复以及巩固恢复都有不错的效果，与此同时也要注意保护好跟腱避免再进行剧烈的运动，造成跟腱的二次损伤，可以适当的进行一些运动，但是要循序渐进的进行。

骨质疏松症一旦确定，想要使它逆转相当困难，而且在诊断确定前发生的损害，通常都是永久性的，但不应放弃努力,可使用激素，钙剂及化物治疗，可使病情的发展缓慢下来,甚至停止，患上了骨质疏松就一定要及时的进行治疗。

脚踝关节部位韧带损伤后，由于损伤的程度不同，恢复的时间也是不一样的。如果韧带损伤较轻，通过休息是可以自愈的。如果韧带损伤较重，就应该在进行治疗。重者必须采取手术的方法进行治疗。应该到正规的公立医院进行检查和治疗，要注意休息，适当的抬高患肢。

很多女孩都有这种困扰，肌肉太多，其实注射肉毒素就是可以解除的。以到医院注射肉毒素，注射后能使手臂肌肉萎缩，这样就可以达到减手臂肌肉的目的。注射肉毒素的时候，一般要在每条手臂上选取1到2个点进行注射。手术维持的效果大概在6到12个月，可以通过不断的注射来维持效果。建议：不要剧烈活动以免流汗污染伤口；禁止用手按压揉搓注射部位；一周内禁烟酒，少油少糖，不吃辛辣刺激海鲜类食物，不要暴饮暴食，避免做剧烈运动。

做双眼皮手术以后，一周之后才可以进行一些运动。手术后一周后也不要进行太剧烈的运动，最好要等到一个月以后，因为剧烈的运动会导致发汗，如果汗液进入到了伤口之后，有可能会导致发炎等情况。双眼皮术后，应有安静舒适的环境休养。避免进食辣椒等辛辣食物，避免吸烟与酗酒，保持伤口清洁，防止感染。建议求美者到正规医美机构进行双眼皮手术，在术后伤口愈合过程中，为防止伤口颜色加深，促进伤口愈合，可补充一些营养物质。

腿被撞肿了之后，需要看腿部组织的损伤情况，如果出现骨折，最好不要进行按揉，因为按揉之后会导致骨折的断端移位更加明显，并且骨折断端有应力反应，影响骨折愈合。

网球肘是可以治疗的。网球肘的常见原因是运动过度，常见于都是打网球，羽毛球，或者是乒乓球运动员，人群可以产生网球肘，还有一类人群就是经常抱小孩的爷爷奶奶们可以发生网球肘。但如果病情很重，肘部出现刺痛，酸胀，那么就需要临床系统治疗，来控制网球肘的症状。所以具体问题要具体分析。