性别:女
年龄:24岁
问题分析: 你好,我建议你1、一天内不要换鞋。2、每天都要做轻松的腿部运动,消除紧张度,促进血液循环。3、腿脚长时间活动后,一定要休整。可以按摩,或者轻轻抚摸,要注意的是,按摩或抚摸必须从足部开始。4、浮肿时,白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。