谢谢你的回复。目前，我生活压力较大，精神不太好，注...

艾条有好多的灸法的了，有直接灸和间接灸的区别，而且是不同的灸法还有好多的具体的方法的，比如是有这个艾炷灸，或是隔物灸等好多的，艾灸一般是可以温补阳气，增强体质对于解决这个寒性体质比较好。

有很多副作用，会造成第2天嗜睡，头晕，记忆有障碍，对一些开车的患者出现反应减慢，对身体的平衡功能有产生障碍，容易造成摔倒，有一定的成瘾性和依赖性，停药时会有停药反应，如头疼、头晕、恶心的现象。

因生活压力而失眠的治疗方法如下：1、压力导致的失眠，首先要调整自己的情绪，缓解自己的心理压力。比如，适当的体育锻炼有利于心理减压；也可以听听舒缓的音乐，有利于自我心理减压。2、如果有情绪焦虑和抑郁，必要时需要服用抗焦虑或抗抑郁药物。3、如果药物调整不好，需要去心理科进一步治疗，缓解心理压力。改善生活方式，了解一些睡眠的卫生知识，养成良好的睡眠习惯，也有利于睡眠的治疗。

失眠容易醒，多吃催眠药和镇静安神补脑的中成药。如果需要使用药物，应在医生指导下应用于症状，避免长期服用。除了应用药物外，患者还需要在日常生活中注意合理的饮食生活，养成规律的作息习惯，学会调节自己的不良情绪，释放自己的压力等综合干预方式，使症状得到更好的缓解。提高睡眠质量，避免睡觉前喝咖啡、浓茶等刺激饮料。

常见的掉头发的疾病有脂溢性脱发、斑秃、休止期脱发、生长期脱发、先天性脱发等。对于不同类型的脱发，治疗方法各异。可以予以中药内服及外洗，饮食及生活的调理，饮食清淡易消化，尽量少染发烫发，用木梳或者角梳来梳头，不熬夜，饮食清淡富有营养，多食用绿色食品。

那对治疗失眠，建议在平时的一直多多喝一些蛋白质的食物，用来补充自己的营养食品，能够有助于睡眠。如果缺少一两个小时的睡眠，就会产生严重的神经以及机体症状，比如头晕、头痛、浑身乏力等。当然，头痛的症状也可以影响人们的睡眠质量，导致睡眠障碍，睡眠不足产生失眠的时候，反过来又会加重头痛的症状。两者互为因果，相互影响。所以，对于失眠和头痛的关系，应该分清楚两者的首发因素，对症治疗，消除病因。

吃了谷维素之后会有不良的副作用主要是体现在肠胃不适，恶心呕吐，皮疹瘙痒，乳房肿胀和油脂分泌过多等，另外还会有头晕的症状，但是建议还是得去医院看一下医生，因为谷维素引起头晕的情况是比较少的，如果是建议停药。

神经紊乱需要病人及时调整自己的情绪，改变焦虑心态和负面的情绪。经常保持轻松愉悦的心情。多休息放松心情，睡觉前可以洗个热水澡，喝杯热牛奶，必要时服用有助安神的药物，辅助睡眠。平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，避免熬夜，白天加强锻炼身体，长期坚持下去病情不会复发会好转。

经常精神紊乱是精神疾病的表现，现在随着社会趋势的发展很多人被各种各样压力所困扰着，而这些压力会造成全身难受、焦虑不安，精神紊乱是由不同原因所致的大脑功能紊乱，突出表现为精神活动的异常。

男性出现性功能障碍，常表现为阳痿、早泄等，这些情况不仅会对个人的健康造成影响，还会影响夫妻的感情，长此以往会对夫妻生活和谐造成影响。临床上针对男性性功能障碍，常以口服药物为主，例如万艾可枸橼酸西地那非片。万艾可枸橼酸西地那非片属于PDE5抑制剂，是治疗男性勃起功能障碍的一线用药，该药能够改善阴茎海绵体平滑肌细胞舒张功能，增加海绵体血流灌注，从而有利于海绵体的勃起时长及硬度改善，进一步治疗男性功能障碍的问题，可帮助ED患者的勃起硬度从1-3级提高到第4级，类似黄瓜的硬度，维持充分硬度勃起可达30分钟以上，疗效肯定，长期服用安全较高可耐受，可有效提高夫妻双方的性生活满意度。