问题分析:英国科学家最近研究显示每天补充一定量的维生素B或者摄入富含维生素B的食物有助于预防心脏病中风以及血液凝结成块对高危人群来说情况尤其如此.
英国科学家研究表明维生素B还能够协助人体内的活性酶分解并清除血液中一种名为高半胱氨酸的物质通过减少高半胱氨酸含量从而降低中风和心脏病的患病危险.每天摄入至少0.8毫克的维生素B就能将心脏病血液凝结成块中风的患病危险分别降低16%25%25%.专家把脉上海瑞金医院副院长心脏科主任沈卫峰教授认为维生素B对预防心脏病和中风是有些作用的但按照我国多年临床实践证明胡萝卜素对预防心脏病和中风的作用更大.沈教授还提醒说控制心脏病和中风发病的危险因素最重要具体包括不抽烟或少抽烟降低血脂控制糖尿病等.