性别：女
年龄：19-29
问题分析：脚本来就是全身血液循环比较差的地方，也最容易着凉，另外，年龄的差异，人与人的身体素质的差异，都是你这个症状出现的原因之一。建议注意脚部保暖，多运动，有利于血液循环。找中医光给你开药，自己不注意，也是不管用的。
问题分析：就您的情况考虑肾阳虚造成的，表现为“寒”的症状，药物治疗有肾宝或金匮肾气丸等，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等，水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好，
问题分析：您好，暂时吃补中益气丸补阳虚，提高免疫力，吃全天麻胶囊+银杏叶片中药调理，活血化瘀，改善血循环，多吃蔬菜水果补充维生素，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜。
问题分析：手足四末冰凉多考虑气血亏虚 不能荣养最末端造成营养不良的冰凉。建议服用当归四逆丸 通过补血以改善手足冰冷的现象。平日可泡服枸杞、大枣。
问题分析：你好， 从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.建议注意保暖,
问题分析：可能是末梢血液循环比较差，容易使体温调节作用紊乱，神经的功能调节不顺畅，血管变细引起发冷，就中医进行调理
问题分析：可能是先天肾气亏虚,阳气不足之症。 如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果
问题分析：你好，根据你提供的信息分析，手脚总是冰凉考虑肾阳虚，阳气不足，可以看看中医，服用金匮肾气丸
问题分析：您好!手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。衣物不够保暖的人。手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题。但如果已经多添衣物了，仍然手足冰冷，就应注意，因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟钝而不知冷。压力过大的人。对工作的责任感、时间的紧迫所造成的压力，都有可能引发手足发抖、手指冰冷，但事过就慢慢恢复温暖。平时“能躺就不坐、能坐就不站”的都市懒人们，因为基础代谢率降低，也会出现不耐寒的问题。有些疾病会影响人体对冷热的不适应。中医认为，“阳虚则外寒”。人体阳气衰微，气血不足，不能温暖肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，故而怕冷。此外，在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能产生御寒的效果。温暖手脚的几大措施: (1)做做运动。(2)睡前泡澡。(3)指压按摩。
