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您好,我可能出现了心理老化,请问应该怎么治疗

性别:女

年龄:32

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):您好,我可能出现了心理老化,请问应该怎么治疗想得到怎样的帮助:想了解应该怎么治疗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张楠 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:你好!平时要注意自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合
不要刻意的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等

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出现抽搐,高热,可能是高热惊厥首先将孩子平躺在床上,头部后仰,观察口内是否有分泌物,如果有要擦去,要保持呼吸道通畅。如果惊厥持续,可以掐人中,按压拇指和食指虎口之间的合谷穴,可以止惊。可以先在家中进行物理降温,比如用冷毛巾擦拭身体。或者使用冰袋。如果感染抽搐持续5分钟以上,马上拨打120就医。
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