性别:男
年龄:26岁
问题分析:像你这种情况确是一种心理疾病但自己要慢慢克服既然自己能认识到他的坏处和危害就应该尽早摆脱你要养成良好的起卧习惯做些自己喜欢做的东西或事情让自己走出去和朋友多沟通多说话不要去想先不要去看一些有关性知识的书籍或是关于性的电影自己经常听听音乐多散步经常运动时间长了也就把你的恶习淡忘了改掉了祝你开心
问题分析:你好,这是心理疾病建议去医院心理科咨询治疗平时注意休息避免精神紧张可以口服调节植物神经功能的药物