手臂背后手掌起泡.泡成黑点整个手臂好像肌肉或神经痛得...

问题分析：你好这种情况建议您到医院做需要化验.
这种情况是有可能锌超标引起的建议您到正规医院做一下血液的化验.

问题分析：你好你这种情况考虑是锌中毒建议你最好先不要接触含锌的东西.
近期保持手部干净清洁多喝水多吃水果不要吃辛辣油炸食物.

问题分析：失眠是指入睡困难；不能熟睡，睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复。
建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。不要总熬夜，多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭，不要憋着。