睡觉多梦，醒后头晕头疼，眼睛干涩，感觉十分困，没精神，平..

问题分析：你好；做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的.

问题分析：你好！容易腹泻、腹痛时脾胃虚弱的表现；嘴唇红、舌尖红是心脾有热的表现；而手脚发热、鼻子容易干涩、眼干涩与阴虚有一定关系。睡觉多梦与心脾血虚有关。
建议忌食生冷油腻辛辣刺激食物，可以服用养血归脾丸配上养阴清肺丸先看看。