高胰岛素血症该如何治疗？

高胰岛素血症该如何治疗？高胰岛素血症最大的病因就是肥胖。体内堆积的过多的脂肪包裹住正常组织和细胞，从而导致人体代谢方面的各种问题，尤其是胰岛素抵抗。胰岛素抵抗可以说是贯穿于糖尿病发病全过程中的一个大问题。　　当人体出现胰岛素抵抗，胰腺分泌的原有的胰岛素量就不足以在降糖过程中发挥作用，而需要几倍的量才能控制住血糖。这个时候血糖可能是正常的，但是一测血液中的胰岛素含量就会发现异常——实在太多了。这就是高胰岛素血症。当人体出现高胰岛素血症还不进行扭转时间稍久胰腺就支持不下去了，胰岛素的分泌开始下降到正常值的五六成，而这时胰岛素抵抗的问题仍在，血糖自然再也不受控制，变成真正意义上的糖尿病。　　出现了高胰岛素血症该怎么办呢？这个时候血糖并不高，所以降糖药并没有用，正确的做法是加强体育锻炼、改善饮食结构。体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩，双管齐下可以减肥和提高胰岛素敏感性。　　改善饮食结构具体怎么做可以说很多，这里说一种最简单的方法——特纤特膳配餐法。特纤特膳的成分单一，它是80%纯度的抗性淀粉。抗性淀粉进入肠胃之后被消化速度慢，也就有了饱腹感，自然就会减少进食量，同时它可以促进糖酵解，减少糖异生，从而降低血糖，并不断减轻胰岛β细胞负担，避免血糖升高带来的胰岛损伤，逐步提高胰岛素敏感性。　　胰岛素敏感性一旦得到改善，胰腺就不必每天加班加点分泌过量的胰岛素，从而得到休息，人也就远离了糖尿病。