近期听说邻居家的李大哥总是皮肤干燥乏力有时会疼痛昨...

皮肤干燥，首先是食物，食物可以选择一些滋阴，润燥的食品及药材，比如可以用麦冬和或枸杞泡水喝，或者可以吃沙参，皮肤干燥应该注意少洗澡，尽量避免热水烫，洗泡温泉。补充维生素A也缓解皮肤干燥。

皮肤干燥起皮说明皮肤处于缺水状态，皮肤干燥关键是没有护理好自己的皮肤，外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱，就变得干燥。可以用涂有沐浴露的海绵轻轻擦皮肤，帮助去掉一部分死皮，然后洗完澡擦干身体之后立刻涂上身体乳进行保湿。

皮肤干燥是由维生素A和维生素E缺乏引起的。当人体缺乏维生素A时，皮肤分泌的粘液和皮脂会减少，皮肤的免疫力也会相应降低，使皮肤显得干燥、无光泽。维生素E具有保持皮肤弹性和抗衰老的作用。维生素E缺乏时，皮肤弹性会降低，收缩能力会恶化，皮肤会变得干燥。可以适当补充维生素，并且经常吃一些新鲜的蔬菜水果。

皮肤干燥可能是因为随着年龄的增长、皮肤的老化、保湿作用及屏障功能逐渐减退有关。其次就是外界气候的变化，秋冬季节气温低，血液循环也会变差，导致皮肤腺和汗腺分泌减少，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱，肌肤没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

皮肤干燥疼痛一般可以通过注射玻尿酸的方法改善，达到良好的补水效果。玻尿酸可以起到保湿和滋润的作用，注射在脸部以后，有利于皮肤恢复到水润和饱满的状态，改善局部出现的干燥和粗糙，还可以防止出现干纹，防止面部的问题加重。平时要做好脸部的保养，坚持早晚敷面膜和洗脸和补水。

脸上皮肤干燥脱屑，有可能是属于缺乏维生素导致，可以口服维生素，注意多补水，外部润肤霜或者润肤露，配合多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免热水烫，搓背，搓澡，使劲搓，那么这个会加重皮肤干燥。

皮肤干燥用什么护肤品需要根据具体情况进行判断。冬天的天气比较干燥，皮脂腺机能下降，经常用碱性的肥皂或温水冲洗造成的。皮肤干燥还有可能是由于肝脏、肾脏、糖尿病、神经功能紊乱等原因导致的。一般人的皮肤都有一层皮脂膜，用来保护皮肤的保护性机能，如果使用过量的话，会导致皮肤干燥，从而导致皮脂膜受损，从而导致皮肤出现瘙痒或者其他皮肤性疾病。

干燥综合征，是一种以唾液腺和泪腺炎性细胞浸润，伴有干燥性角膜炎及口腔干燥，为主要临床表现的，慢性炎症性免疫性疾病。主要见于女性患者，发病年龄集中在20到40岁。约有一半的病人会出现皮肤干燥，主要表现为皮肤表面有鳞屑，可表现为全身性和局部的皮肤瘙痒，由于瘙抓而继发皮肤苔藓样改变。同时伴有毛发稀疏、干燥、易脆。头皮、腋下、耻骨部位可有弥漫性脱毛症状。

缺乏微量元素的原因引起的症状，外用维生素来进行涂抹治疗，可以服用一些维生素来进行治疗，调理身体的素质，要注意不要抠，以免加重症状，不利于恢复，也是要注意饮食习惯，清淡一些，多样化一些比较好。

失眠和皮肤干燥有关系的。经常出现失眠的患者，对皮肤影响是很大的。，如果长期失眠，首先会导致女性体内的内分泌出现问题，体内激素水平会发生一些相应的变化，导致皮肤干燥，还可能引起色斑。因为睡眠不足，会导致血液循环不畅，身体的健康平衡被打破，皮肤没有活力。所以，女性失眠时，一定要及时调整，保证充足的睡眠。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。