性别:女
年龄:26岁
问题分析:你好,出现了便秘的情况要注意饮食上多调节,平时要注意多吃些水果,蔬菜等,另外就是要适当的进行活动平时注意饮食不要太精细,可以多喝水利于润肠通便,如果是大便还是排不出来,可以使用开塞露刺激排便的