关于心理问题。很容易紧张焦虑易怒一点小事就可以难受很久想..

性别：男

年龄：25

关于心理问题。很容易紧张焦虑易怒一点小事就可以难受很久想很久比如：1.跟某人陌生人争关于心理问题。很容易紧张焦虑易怒一点小事就可以难受很久想很久比如：1.跟某人陌生人争论了几句我至少要想一个星期想到就难受情绪太容易被人影响有次有个门卫不让我出门跟他吵了几句然后就一路都在想要是第二天他故意针对我咋办我是跟他吵还是打一架�#%*$€*。。要想很久每次要到门口都担心得很都准备好几个方案是继续吵还是好生给他说免得一直针对我哎我又不想跟别个吵又想吵哎恼火2.别人一有啥惹到我了我就想发火跟他吵两句吵了自己心情又变得不好但是无法控制自己3.最奇葩的是赶个公交车离我要下的站还有好几站我就要想等下我是好久走到门口是到站了再走还是早点走早点走车子开起太慌走晚了门又关了又要喊司机开不好得我就密切关注我要下的那站有没人提前走到门口有我就安心点可以慢点走因为前面有人下门关得慢点。。（我真觉得我有病）经常为了琐碎的小事烦得很恼火得很怎么办啊！！

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

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一级甲等于都县仙下中心卫生院

问题分析：这个情况考虑是你的心胸太小了，控制好情绪，同时要注意保持良好的心情，退一步海阔天空，另外也是要注意多和朋友进行交流。

张可斌医师精神科极速问诊

问题分析：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。

王玉堂主任医师精神科极速问诊

问题分析：你好，患有焦虑症会引起失眠，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人容易得癌症。增加死亡率。还可伴发有抑郁症、神经衰弱、失眠、癫痫等症状。患了焦虑症不但危害患者的身体和精神健康，还对社会造成危害。
当你感到焦虑不安时可以运用自我意识放松的方法来进行调节用自我松驰的方法从紧张情绪中解脱出来.具体来说就是有意识地在行为上表现得快活轻松和自信.使自己全身放松处在一个松和静的状态中随着周身的放松焦虑心理可以慢慢得到平缓。

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