我的视力一直都是很好的啊我是公司里面的优秀司机的啊...

含铁多的食物有动物肉和血，动物血中的铁本身就是血红素铁，而肉中的铁则是组成肌红蛋白的，仍然是血红素铁，与人体血红素铁完全一致，铁量高，还是有机铁，易于吸收利用。

司机久坐腰疼可以通过物理治疗来缓解。长期驾驶导致腰部疼痛，可能是长期驾驶导致的腰肌劳损，还有一些驾驶员患上了腰间盘突出。驾驶室的座椅可以调节成一个更舒服的位置，在腰部垫上一块薄的靠背，可以缓解长时间的疲劳和抽筋。平时在不驾车的情况下可以多做按摩或者泡热水澡。有条件的驾驶员可以通过热敷、烤电、中药熏蒸等方法来减轻腰痛。

胃里面的细菌一般指的是幽门螺旋杆菌。幽门螺杆菌是一种常见的细菌。幽门螺杆菌可引起各种不同的疾病，如：慢性胃炎、胃溃疡等。患者可以去正规的医院进行c13呼气测试。受到幽门螺旋杆菌感染后，患者可以通过服用阿莫西林分散片、乳糖酸克拉霉素片、泮托拉唑钠肠溶胶囊等药物进行三联治疗。平时尽量对餐具进行定期的杀菌，以免发生交叉感染。

阴道里面的肉球可能是正常生理结构，也可能是病理情况如阴道壁膨出、尖锐湿疣或阴道息肉。1.正常生理结构：子宫颈位于阴道深处，触摸时类似肉球，表面光滑且无疼痛。这是正常情况，无需治疗。2.阴道壁膨出：分娩后盆底组织松弛易引起阴道壁膨出，表现为阴道内的肉球状组织。症状轻者可通过盆底肌锻炼改善，严重者需手术治疗。3.尖锐湿疣：HPV感染引起，表现为阴道局部肉质赘生物，伴有疼痛、瘙痒。需激光或手术治疗，辅以药物治疗。4.阴道息肉：手术后缝合部位可能形成阴道息肉，形似肉球。息肉小时女性一般无明显症状，少数有局部出血。需采取手术方法治疗。建议女性及时就医，确诊并进行治疗，以免延误病情。

如患者有腿内筋痛，首先是外伤引起，再就是劳累、受凉引起组织水肿。比如行走或跑步，跳跃时间较长、蹲起和爬山，极易造成腿部韧带肌肉过度牵拉，劳损水肿等，因而造成痛苦。还有一种情况是运动造成关节扭伤的时候会发生软组织撕裂痛。再考虑存在神经受压导致组织痉挛，此种情况通常认为是坐骨神经受压所致，而压迫部位首先是腰部，还有臀部、腰部以腰椎间盘突出多见、腰椎滑脱，腰椎管狭窄等，而且臀部在梨状肌综合症中较为常见。在这些疾病中都会伴有小腿内侧筋痛。因此，若患者有腿里筋痛，应先做肌电图，若排除神经受压，则认为是外伤劳损，平时更要注意保暖和休息即可。

吃绿叶蔬菜以及多饮绿茶能够减掉肚子里面的油脂，饮食应该以清淡易消化为主，每餐主食不要超过100克，如果没有饱腹的感觉，应该多吃绿叶蔬菜，每餐可以进食绿叶蔬菜在500克左右，尽量不要吃地瓜、土豆、粉条等含淀粉多的食物，配合长期坚持运动，可以经常做仰卧起坐、游泳、快走等运动，有利于减掉肚子里面的油脂。

香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

一般来说，痘痘里有白色的东西，称为封闭型痤疮，是指在痘痘中挤出来的白粉刺。长痘痘的人，都会产生大量的油脂，尤其是在青春期。皮肤的油脂分泌非常多，能够为毛发中的各种细菌如青春痘、厌氧环境等的良好的生长环境进行繁殖。另外，青春痘丙酸杆菌还能将皮脂中的甘油三酯分解为自由脂肪酸，从而促进毛发的表皮生长，从而导致皮肤表面的角化和增生。皮脂、角质栓等会在毛囊上积聚，会导致皮脂分泌障碍，从而导致皮脂堵塞，导致皮肤表面有白色的东西。

一般情况下，痘痘内部的硬块其实是平时看到的痘痘，虽然表面炎症有了一些减退，但表皮下却可能出现硬块感。这类硬块可因炎症尚未充分消退而出现炎症性表现。患者可在局部外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，并在医生指导下口服罗红霉素、多西环素、美满霉素等药物进行治疗。若硬块长时间形成，很可能是因为痘痘退去后，局部炎症尚未完全散去，出现机化反应引起的，此时需要通过物理方法处理，如接受红蓝光照射、手术等。

这些数值指的是视力结果，0.8以上的视力是正常视力，视力低于0.8属于低视力的表现。0.8以下的视力也许是近视眼导致的，也许是远视、散光，甚至其他眼病导致的。所以，零点几算近视，这个说法是不准确的，因为视力本身和近视度数之间没有准确的对应关系。要想知道准确的近视情况，需要前往正规眼科机构用相应验光仪器才能测量出近视的度数，不能仅仅根据零点几的视力情况，估算出近视度数。