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我今年71岁，肚子大103厘米。求赵老师给我具体开个：五..

性别：男

年龄：71岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我今年71岁，肚子大103厘米。求赵老师给我具体开个：五降消脂汤的具体药方。
曾经治疗情况和效果：

就是肚子大，脂肪多。没有三高毛病。

想得到怎样的帮助：

想得到五降消脂汤的具体药方

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志超 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 唐山市中医医院

问题分析：你好，根据你的描述，考虑减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
建议运动减肥；骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

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