问题分析：我们要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了 各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。衣物是我们贴身的东西，洗衣时冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧 皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。
保持正常的睡眠对患者来说是很重要的，睡眠也具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替，尤其是女性朋友。平时下班后要加强运动锻炼，能增强我们的皮肤抵抗力，保持良好的睡眠，皮肤才会美美的。因为不了解详细的情况不能给您建议对应的疗法，建议您点击【在线咨询】窗口，或者拨打电话0471-3296666，加qq229045041，方便讲述您的疑问，为您进行详细的解答，给出对应的治疗方案
