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经常燥热出汗睡眠差怎么办

性别：女

年龄：53岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
经常燥热出汗睡眠差怎么办
曾经治疗情况和效果：

更年期症状吃过中药还有妇科养荣胶囊 静心口服液

想得到怎样的帮助：

还有更好的治疗办法吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
邓经茂 内科 极速问诊
江西省于都县第二人民医院

问题分析：您好！盗汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。病理因素的有结核病，佝偻病等建议到医院诊查
对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！

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小孩子经常头部大量出汗，要考虑有缺钙的可能性，会有引起夜间睡眠质量差，还有是枕秃等症状出现的，可以是去医院化验一下来明确的，如果是缺钙，及时补钙就可以纠正，还要考虑是体质虚弱引起的改变。可以中药调理改善症状。
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气虚易汗的发生主要是由于体质差导致的。最主要的是要注意保证良好的休息和睡眠，注意不要熬夜和过度劳累。同时，在营养方面，建议多吃高蛋白食物和高脂肪食物来增加营养。你可以多喝些汤类食物，比如黑鸡汤和猪排汤，来进行调理。
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头部容易出汗稍微一动就出汗手心脚心不出汗是气虚，气虚主要是指患者气不足所导致的症状，患者会引起全身乏力、面色苍白、浑身无力、胸闷气短等临床表现，要加强运动，增强体质，症状就会缓解。
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