问题分析:你好.糖尿病患者三宜健康食谱:谷杂粮如莜麦面荞麦面燕麦面玉米面等富含维生素B多种微量元素及食物纤维的主食长期食用可降低血糖血脂;豆类及豆制品豆类食品富含蛋白质无机盐和维生素且豆油含不饱和脂肪酸能降低血清胆固醇及甘油三酯;苦瓜洋葱香菇柚子南瓜可降低血糖是糖尿病人最理想食物如能长期服用一些蜂胶则降血糖和预防并发症的效果会更好.糖尿病患者日常饮食要警惕的三不宜食谱:不宜吃各种糖蜜饯水果罐头汽水果汁果酱冰淇淋甜饼干甜面包及糖制糕点等因为这些食品含糖很高食用易出现高血糖;不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪如动物的脑肝心肺腰蛋黄肥肉黄油猪牛羊油等这些食物易使血脂升高易发生动脉粥样硬化;不宜饮酒酒精能使血糖发生波动空腹大量饮酒时可发生严重的低血糖而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现不易发现非常危险.