晚餐前9晚饭后2小时18早餐前10？晚餐前9晚饭后2小时18

空腹血糖6.8mmol/L不正常，属于偏高水平。正常的空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L，不过糖尿病的诊断则需要空腹血糖大于等于7.0mmol/L。目前的检查结果属于血糖偏高，还需要进一步做餐后两小时血糖检测排除糖尿病。

正常血糖是空腹3.9-6.1，餐后两个小时小于11.1，餐前血糖6.1餐后两小时6.1这属于正常的血糖值。平时应吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等。

正常人的空腹血糖在3.9—6.1毫摩尔/升，但并不是大于6.1毫摩尔/升就是糖尿病，若空腹血糖表现为大于6.1毫摩尔/升，但小于7.0毫摩尔/升，考虑糖耐量受损的可能，可以进行干预以预防糖尿病的发生。平时放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食清淡，适当控制主食量，粗细粮搭配，合理分摊，积极锻炼，控制体重。

调整餐前血糖高可以总热量控制饮食，依据营养状况、体重、年龄、性别和身体活动来确定总热量，原则是病人体重略低于或维持标准体重的范围内。每天摄入热量1500~1800千卡，长得胖一些的人应该减少1200~1500千卡。

餐前血糖高，需要根据血糖的具体数值选择合适的降糖药物，同时也需要配合饮食和运动疗法来促进血糖的下降。如果空腹血糖没有超过7，主要就是做好饮食的调理，多食用粗粮，少饮用汤，要控制好饮食的总热量，如果血糖没有明显的下降，可以适当增加双胍类的降糖药物，例如二甲双胍，或者是格列齐特或者拜糖平等进行调理治疗。

餐前血糖应控制在4.4~7.0毫摩尔/升之间，所谓的血糖，是血液中的糖，当食物中的糖进入血液时，胰岛素的作用很快就会减少，或者被身体的大组织使用，或者被送往肝脏，变成糖原，或者转化成脂肪酸，储存在脂肪组织中。

晚餐前血糖正常值与早晨空腹血糖正常值是接近的，不超过6.1mmol/L。测定血糖值，通常检测空腹血糖及餐后两小时血糖，空腹血糖正常值不超过6.1mmol/L，餐后两小时血糖正常值不超过7.8mmol/L。若出现血糖超过6.1mmol/L但没达到11.1mmol/L，可先控制饮食及多进行运动，并且定期测定血糖值。

午餐前的血糖正常值是3.89-6.11mmol/L。晚餐前正常的血糖值应该不超过6.0mmol/L，如果超过6.1mmol/L，不超过7.0mmol/L，这是属于血糖偏高，一定控制饮食，多吃蔬菜，忌食辛辣、甜腻、油炸食物，避免暴饮暴食。不喝稀饭、咖啡、浓茶。多喝白开水、绿茶。增加运动量，比如慢跑、快走、练瑜伽、骑自行车等，不要剧烈运动，按时用药。

血糖餐前餐后正常值是在3.9-6.1mmol/l，6.1-7.0mmol/l为空腹血糖受损，超过7.0mmol/l糖尿病，餐后血糖正常在5.6-7.8mol/l，7.8-11.1mmol/l为糖耐量异常，超过11.1mmol/l糖尿病，诊断需要两次以上结果超过正常值。就诊糖尿病科检查，明确诊断合理治疗。

餐前和餐后都需要测血糖，没有哪个比较准的说法。餐前血糖与餐后血糖均为需糖尿病人进行监测，没有确切时间说，是否精确，化验水平的高低，仪器设备关系密切。在临床上，经常用餐后两个小时来表示血糖的高低。空腹血糖及餐后血糖各有其正常值范围及诊断标准，健康人空腹血糖不超过6.1mmol/L，这里所说的空腹，起码是指空腹8个小时或更长时间。一般情况下，在空腹八—十二小时之间血糖比较平稳，这时进行检测最适宜。饭后两小时血糖不超过7.8mmol/L，当空腹血糖超过7.0mmol/L时。就不能认为已经高血糖了，要结合病史，临床症状及实验室检查综合分析判断，有必要还应该做进一步检查和治疗。餐后2小时血糖高于11.1mmol/L，可确诊糖尿病，查出血糖升高后，需饮食控制，结合运动锻炼。