性别：男
年龄：18岁
问题分析：你好！踝关节是非常脆弱的关节，是容易损伤的关节，你没有做核磁共振检查，考虑是脚踝内侧韧带损伤，主要是休养。熟话说伤筋动骨一百天啊，你现在1个月，还不能吃力，还要休养，每天泡脚，不要经常的试着运动，会加重损伤的，养好了，才能跑步打球，，避免慢性损伤跟着你一辈子。
问题分析：您好，脚踝韧带损伤后一般在急性期是建议采用冰敷的，可以?收缩血管，防止炎性介质的释放，缓解期建议采用热敷及中药熏洗等帮助缓解症状。此外针灸可以疏通经络，消瘀散结，也是治疗脚踝韧带损伤的常用方法，恢复期不建议过量运动，不利于韧带的康复，饮食上要以清淡为主,适当补充优质蛋白,维生素等。
问题分析：踝关节韧带拉伤前前两周是绝对制动的，急性期不建议热敷建议你最近制动患踝，抬高患肢，肿的厉害还是可以冰敷的
问题分析：如果你是崴脚脖子引起的，不能排除骨折情况、关节脱位的存在；如果只是韧带损伤，伤筋动骨一百天，组织还没有完全修复。我认为需要先拍片检查，排除骨折、关节脱位，而后可以放心的治疗韧带损伤：口服活血止痛胶囊，配合针灸推拿按摩治疗。
问题分析：踝关节是非常脆弱的关节，是容易损伤的关节，你没有做核磁共振检查，考虑是脚踝内侧韧带损伤，主要是休养。熟话说伤筋动骨一百天啊，你现在1个月，还不能吃力，还要休养，
