问题分析：口苦多由于胆囊功能差特别是胆囊疾病(胆囊炎胆石症等)的病人的一种反应.还有一些由于胃动力差食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃也会引起口苦.另一方面有的人生活不规律睡眠休息不足以及打呼噜张口睡觉口腔发炎等人群也易出现口苦的情况.同时有研究显示现在也存在一种精神性口苦现象.一些人由于工作学习压力过大精神紧张气愤烦躁焦虑恐惧忐忑不安失眠时都可能出现口苦.这也要引起注意.
很多脑力工作者由于工作精神压力大再加上饮食不当不规律活动少等特点其肠胃功能呆滞进食的食物在胃肠停留时间过长很容易产生湿热也会引起口苦.中医建议：1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下针对病因治疗引起的口苦.2.对于压力大的人应该尽量使饮食规律食物结构合理少食辛辣多吃水果蔬菜等.3.适当运动从而促进消化功能的正常运转尤其是脑力工作者运动要加强而且要有规律性.进餐时应尽量少考虑工作的事情.
