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怎样保护好自己的眼睛

性别：男

年龄：22

怎样保护好自己的眼睛
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋西振 医师 中医科 极速问诊
山东省圣水峪医院

问题分析：爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水喝， 祝永远健康。

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