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广东省中医院大德路总院骨科专家我是一名腰椎间盘突出...

性别：男

年龄：38岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
广东省中医院大德路总院骨科专家我是一名腰椎间盘突出患者左脚小腿后则痛
曾经治疗情况和效果：

我做过理疗也做过按摩都不理想

想得到怎样的帮助：

请医生给我一个建议

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘文阁 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 潍坊市第二人民医院

问题分析：你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症 ,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.

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打羽毛球会加重腰椎间盘突出吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
打羽毛球可能会加重腰椎间盘突出。在挥拍过程中，肩膀和脖子的动作可以锻炼上肢的肌肉，从而维持上肢的柔韧性。在运动中，通过双腿的快速运动，可以锻炼下肢的肌肉，从而提高身体的协调性。腰椎间盘突出的病人要特别注意。在打羽毛球的时候，要注意不要做太多的扭动，因为椎间盘应该是以暴力的方式进行的，如果用力过大，就会引起椎间盘的急性凸起，引起腰部疼痛，同时还会出现下肢的辐射疼痛。
腰椎间盘突出能治好嘛？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出不可以彻底治愈。如果对神经压迫较重，已经出现瘫痪时或者不全瘫痪时，则不能完全恢复到术前的情况，腰椎间盘突出是临床常见的退变性疾病，间盘可以向后侧突出，压迫椎管内的神经或神经根，患者出现腰疼，同时会出现一侧下肢放射性疼痛、小腿憋胀、足底麻木等临床症状，这是神经受压的表现。如果症状较轻，可以采取保守的方式进行处理缓解症状。如果症状较重，则建议采取手术的方式。
腰椎间盘突出腰疼很厉害怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出腰疼厉害建议患者避免腰部的剧烈活动。注意保暖，避免受凉，避免久站久坐，可以在医生的建议下服用布洛芬等止痛药。这个时候一定要卧床休息，尽量选择硬板床，同时还要进行红外线、磁疗、超短波等物理疗法。如果有明显的神经压迫症状，比如下肢有严重的麻木或者疼痛，要及时进行手术，以消除神经的压迫。腰椎间盘突出的症状减轻后，可以进行小燕飞等腰背部的肌肉力量的锻炼。
得了腰椎间盘突出怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果你患有腰椎间盘突出症，你应该首先避免长时间坐着，并保持一个姿势很长时间。开车可能会导致疾病恶化。你应该偶尔在地上锻炼。你不应该弯腰给太多的建议。你可以做腰椎牵引、针灸和按摩治疗，或者一起服用非甾体类镇痛药。请按照医生的建议服用特定的药物。
关于腰椎间盘突出的问题
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
椎间盘突出是由于各种因素导致纤维环破裂，髓核突出造成的，症状是和突出的程度有很大的关系，如果轻度是可以保守治疗，但如果重度引起神经受压导致，下肢麻木疼痛等症状，是需要及时的手术治疗。平时避免弯腰提、搬重物，避免局部着凉，积极行腰背肌功能练习。腰部疼痛时则可以局部热敷、按摩、针灸、红外线等理疗。
吉林市治疗腰椎间盘突出
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
小心不要做繁重的体力劳动和剧烈运动。不要睡在弹簧床垫上。一定要避免长时间以姿势工作和学习，尤其是长时间弯腰工作和学习。每小时大约休息10分钟。治疗可以通过牵引、理疗、红外线、按摩和按摩进行。严重的病例可能需要手术治疗。
轻度腰椎间盘突出症该注意什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
轻微的腰椎间盘突出症，首先平常应该注意腰椎的保暖，避免长期的久坐，可以做腰椎牵引，配合吃点止痛药，如果疼痛非常严重，绝对卧床休息，如果还有水肿，可以通过药物消除水肿。谨遵医嘱用药。
轻微腰椎间盘突出怎么治
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果是轻微的腰椎间盘突出，一般在日常生活中应该注意不要过度的负重，同时要注意弯腰的动作一定要缓慢。有条件的可以通过牵引理疗，针灸按摩这些辅助方式促进椎间盘局部功能的恢复。如果严重者有明显症状的，可以用一些活血化瘀的营养神经的药物，对症的处理。
腰椎间盘突出锻炼方法
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
采用俯卧沉腰法，具体的锻炼方式是：嘱病人俯卧位，在胸前与大腿部垫3个枕头，腰部不加任何压力，自然下沉10-15分钟，这种姿势可以使腰椎后缘椎间隙变小，把突出的骨髓核，推入椎间盘间隙内。还可采用仰卧沉腰法具体方法是：病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫1个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉，15分钟以上就可以。
腰椎间盘突出能爬山吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出症不应该参加登山、举重等剧烈运动，平时也不应该携带重物或重物，以免因腰部用力不慎而扭伤腰部。默里的专家说，许多人举起重物时经常会直接弯腰，双腿不弯曲，膝盖不动，这样会把所有的负荷都施加在腰椎上，很容易造成关节囊、肌肉和韧带的拉伤。
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