哈爾濱青春痘

问题分析：青春痘又称痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。
注意一些生活中的细节，每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。饮食清淡点，忌食辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠时间，劳逸结合，保持良好心态，补充维生素，多吃水果蔬菜等。

问题分析：您好，痤疮既是病态也是一种生理现象，青春期在面部长几个青春痘，不必过于担心，只要不去动它令其自然发展往往会自行消失。如过于焦虑，烦躁不安，反而会加重其发生，值得大家警惕。
青春期是长身体长知识的关键时期，应摄取富含优质蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品， 以保证生长发育的需要，可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各种豆制品，特别要多吃各种蔬菜和水果，尤其要多吃绿色叶类蔬菜。但应少吃或不吃辛辣食品，肥肉和动物 脂肪也应避免，因为这些食品都可促进皮脂的分泌，增加痤疮的发生率。