性别：女
年龄：21
问题分析：在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。
问题分析：考虑是你近段时间运动量增加引起肌肉韧带损伤， 可做局部按摩，口服舒筋活血片，中药外洗治疗。祝您健康
问题分析：扭伤后24小时内要冷敷的如果当时处理不当那么现在是容易出现愈合缓慢的建议11在出现红肿的24小时内冷敷止血48小时后可以热敷另外用些活血化瘀的药物敷一下消肿现在如果症状特别明显可以去医院拍个MRI检查是否有骨折以免耽误病情
问题分析：根据你说的情况脚部韧带损伤造成的疼痛建议：应该坚持治疗可以服用一些活血化瘀的药物进行治疗或者使用活血化瘀的药物进行烫洗也可以进行针灸理疗磁疗、超短波疗法等效果比较好注意休息避免过度劳累和剧烈活动
问题分析：脚踝韧带损伤后会出现疼痛并影响活动局部应该有压疼脚踝韧带的损伤恢复比较慢正规治疗达到痊愈的时间一般要3个月的时间建议注意休息不能负重减少活动休息时把脚垫高些促进血液回流晚上做局部热敷或烤电治疗、急性期口服消炎镇疼药外用膏药或外用扶他林喷剂
