膝关节半月板软组织损伤

问题分析：你好；建议你吃点消炎药，也可以吃点清热解毒的中药， 多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃辛辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。适当补充蔬菜，水果。

问题分析：你的症状是膝关节疼痛有外伤史高度怀疑半月板损伤吃药只能缓解疼痛对损伤没有效果的上··身运动锻炼不会影响损伤的膝关节的愈伤灵胶囊有消肿止痛的作用可对症状有一定的缓解但对于损伤的半月板没有损伤肿的时候不要按摩患处会引起肿胀加重的你可等肿胀消退后做一些坚持能排除半月板损伤最好若怀疑半月板损伤可考虑关节镜下修复微创痛苦小不然损伤的半月板会导致膝关节软骨磨损最终导致骨性关节炎因为正常半月板是保护膝关节防止磨损的

问题分析：可以建议你几点第一半个月内不要进行任何腿部的运动这是十分必要的在好的治疗也需要时间这是医学里的根本前提什么药也需要时间去治疗病灶部位第二半个月后进行腿部锻炼时尽量不要进行关节屈伸的运动可以练一练腿部的大肌肉群静力性运动可以很好的提升相信你应该也懂一些运动后立刻冰敷膝关节第三如果有条件去做一做理疗超声波疗法对膝关节挺好的也可以用蜡疗或者按摩也可以适当用点膏药至于上身的肌肉训练一般情况下器械训练不会是全身的肌肉都是协动肌可以锻炼。