性别:男
年龄:55
问题分析:多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食少含辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末、姜等多喝水多吃水果蔬菜现在是秋天容易上火吃梨可以败火也可以煮点银耳加冰糖吃菊花茶莲子心都是败火解热的